Tag: Werkstress

Gezonde slaap is van bedrijfsbelang! Of als je dit voor jezelf leest ‘van levensbelang’; het bepaalt deels de kwaliteit van je leven.

Een goede dosis slaap zorgt voor herstel en het opladen van zowel de lichamelijke als geestelijke functies. Die nodig om zijn goed prestaties neer te zetten. Slapeloosheid zorgt dus voor een onzichtbare kostenpost. Alhoewel, in een diverse studies[1] is er toch aan gerekend en de uitkomsten zijn schokkend.

Lig jij daar al wakker van?

Zoenen kon ik haar, de managementassistente die me vertelde dat als het haar allemaal even teveel wordt zich terugtrekt in een kamer, haar iPod opzet en een aantal minuten luistert naar DJ Tiësto. Een dame, keurig in haar kleurige kledij, die zo’n verassende, onverwachte mededeling doet. Ze vertelde er nog bij dat ze zich in die paar minuten weer helemaal oplaadt. Waren haar leidinggevenden maar zo wijs. Eén van hen presteerde het om tijdens een supervisie de vraag op tafel te leggen hoe hij zijn mensen 150% van het werk in 100% van de tijd

Bij intakegesprekken, die ik de afgelopen weken voerde met managers, viel me op dat een aantal van hen uitspraken doet als: “Ik zou het fijn vinden als mijn mensen meer initiatief nemen en proactiever worden.” “Het is zo druk en het is lastig om het overzicht te houden; zeker nu we tijdelijk onderbezet zijn.” Na vervolgvragen blijkt steeds weer dat ze mondjesmaat delegeren. Daar hebben ze uiteenlopende redenen voor. Het lijkt erop managers onderschatten wat delegeren hen daadwerkelijk opbrengt; ze verdiepen zich nauwelijks in deze materie. Het vraagt om enig zelfonderzoek naar beweegredenen.