Tag: Ontspannen

Stimuleren, prikkelen of extrinsiek motiveren voor meer engagement; waar kies je voor?

Mijn laatste leidinggevende beweerde dat het onmogelijk is om medewerkers te motiveren. Volgens hem is het alleen mogelijk om ze te stimuleren en prikkelen. ‘Motivatie komt altijd van binnenuit; is intrinsiek’, zo beweerde hij. Satisfiers als het geven van bonussen, het verstrekken van een gratis lunch, kunnen sporten in een daarvoor ingerichte ruimte, het prettig inrichten van de kantoorruimtes, enzovoort kunnen ervoor zorgdragen dat medewerkers zich prettiger voelen. Dit soort inspanningen door de werkgever worden door (groepen) medewerkers zeker gewaardeerd. Echter, het zijn niet de steunpilaren waarop binden en boeien en een groei van engagement op rusten.

Hoe stimuleer je de intrinsieke motivatie dan wel?

De 4 stappen die je ervan behoeden dat een uitdaging een stressproject wordt!

Er zijn diverse manieren om met stress om te gaan. Je kunt de methode hiernaast (zie hierboven) uitproberen, door deze sticker ergens op te plakken en vervolgens er hard met je hoofd tegen aan te botsen. Ik raad het je niet aan, maar probeer het gerust.. …. wie weet werkt het voor jou. Belangrijker is het om zo’n inzicht in jezelf te hebben, zodat je kunt voorkomen dat de stress te hoog oploopt. Daarbij is het van wezenlijk belang dat je je eigen grenzen goed kent en aangeeft. Weten wat jou stress geeft, is de eerste stap om te voorkomen dat uitdagingen uitlopen in stressprojecten. Investeer daarom tijd in meditatie, tijd in stilte, zodat je een beter inzicht in jezelf krijgt.

Boek van de week

Opleidingen

Bekijk alle opleidingen

Het land van Effe; late we effe …… – toch?

Heeft u wel eens gehoord van het land van Effe?
Tot voorkort dacht ik, dat ik dit ook niet kende, tot ik mij realiseerde dat velen wel uit het land van Effe komen.
Laten we effe kijken hoe we het gaan doen. Laten we effe dit, laten we effe dat, maar hoezo effe? Iemand gaf mij vorige week een mooie wijsheid mee, ik gaf aan, dat ik om een bepaalde tijd een afspraak had, druk, druk, zij lachte en vroeg; leef je met de klok of heb je de tijd!

Vacatures

De vacatures kunnen niet worden ingeladen.

Advertorial

Het zoete en duurzame ‘dolce far niente’

Het zit er weer op de vakantie. Om bij te komen, te ontstressen en gezond het nieuwe seizoen in te gaan, had ik mezelf verplicht om vier weken niets te doen. De eerste twee waren makkelijk vanwege een verblijf in Marokko; een prachtig land overigens. De weken daarna was het nodig om door middel van zelfreflectie mezelf ervan te weerhouden om ‘werk’ te verrichten. Het is toch eigenlijk van de zotte dat ik moeite moet doen om ‘niets’ nou ja, bijna niets te doen. Gewoontepatronen blijken hardnekkig en er zijn vast meer mensen die zich herkennen in dit soort van werkverslaving.