Tag: Gezondheid

De 4 stappen die je ervan behoeden dat een uitdaging een stressproject wordt!

Er zijn diverse manieren om met stress om te gaan. Je kunt de methode hiernaast (zie hierboven) uitproberen, door deze sticker ergens op te plakken en vervolgens er hard met je hoofd tegen aan te botsen. Ik raad het je niet aan, maar probeer het gerust.. …. wie weet werkt het voor jou. Belangrijker is het om zo’n inzicht in jezelf te hebben, zodat je kunt voorkomen dat de stress te hoog oploopt. Daarbij is het van wezenlijk belang dat je je eigen grenzen goed kent en aangeeft. Weten wat jou stress geeft, is de eerste stap om te voorkomen dat uitdagingen uitlopen in stressprojecten. Investeer daarom tijd in meditatie, tijd in stilte, zodat je een beter inzicht in jezelf krijgt.

Bevorderen van vitaliteit en gezondheid op de werkvloer; op zoek naar inspiratie?

Opvallend in het Cao-seizoen van 2011/2012 was, dat in 81% van de afgesloten Cao’s afspraken zijn gemaakt over duurzame inzetbaarheid. Nu het op invulling daarvan aankomt, zoeken veel organisaties naar antwoorden op het ‘hoe’.

Het symposium Strategie en praktijk rond duurzame inzetbaarheid: vitaliteit en gezondheid geeft antwoorden op veel van die vragen. Organisaties zijn onderweg en delen graag hun ervaringen met jou. De kennis doe je tijdens het symposium op twee manieren op. Er zijn vijf workshops te bezoeken waarin de strategie, ideeën en best practices aan bod komen. Daarnaast is er ruim de tijd om een ‘vitaliteitsmarkt’ te bezoeken waarin je kennis maakt met de praktische kant van vitaliteitsinterventies. Het symposium wordt georganiseerd door de NVP Overijssel in samenwerking met Hogeschool Windesheim alwaar het symposium op 28 november plaatsvindt. Inloop vanaf 14.45 uur en de afsluitende borrel start om 20.00 uur. Hieronder vind je de beschrijving van de workshops en de demonstraties die tijdens de vitaliteitsmarkt te bezoeken zijn.

Boek van de week