Rubriek: Duurzaam individu

Waar kan ik u mee van dienst zijn? – Een opmaat tot afstemming ……

Wat zijn je vakantie-ervaringen? Hoe heb je de afgelopen zomer be- en geleefd? En, wat neem je van deze periode mee voor de rest van het jaar? Ben je teruggekomen met inspirerende ideeën waar je mee aan de slag gaat? Loop je energiek rond en ben je vast van plan deze gemoedstoestand vast te houden door regelmatig te sporten? Ga je nu eindelijk die cursus volgen of juist stoppen met een bepaalde activiteit, omdat het tijd wordt voor iets anders?

Wat is in hemelsnaam een ‘duurzame levensstijl’?

Tijdens een interessante lezing over ‘het nieuwe werken’, kwam een slide voorbij waarop beweerd werd 1,6 miljoen mensen een ‘duurzame levensstijl’ aanhangen. Nieuwsgierig als altijd vroeg ik wat dat behelst. De spreker gaf ruiterlijk toe dat hij niet wist welke definitie van het begrip hier aangehangen werd. Eenmaal thuis aangekomen bood de zoekmachine uitkomst.

Boek van de week

Opleidingen

Bekijk alle opleidingen

Zonne-energie: kan Jan Modaal panelen aanschaffen?

De prijzen van zonnepanelen dalen al jaren sterk, met name tussen 2010 en 2013. Sinds 2013 zijn ze vervolgens gestabiliseerd en na verwachting zullen ze in 2014 ook vrijwel stabiel blijven. Door de prijsdaling zijn zonnepanelen veel  toegankelijker geworden, waardoor ook iemand met een doorsnee-inkomen zonder al te veel moeite zonnepanelen aan kan schaffen.

Btw teruggave

Een extra duwtje in de rug kwam uit onverwachte hoek. In 2013 oordeelde de hoogste Europese rechter, het Europese Hof van Justitie, dat particuliere huishoudens die zonnepanelen aanschaffen onder bepaalde voorwaarden recht hebben op teruggave

Vacatures

Manager Functioneel Beheer (Delft)

Geavanceerde applicaties en systemen ondersteunen de financiële functie van de universiteit. Heb jij kennis van ICT én finance, en ervaring met het aansturen van een team? Solliciteer dan op deze uitdagende managementfunctie. Bekijk alle vacatures

Advertorial

WIJ NODIGEN U GRAAG UIT EEN BIJDRAGE TE SCHRIJVEN

DOE MEE MET [num_authors] ANDERE AUTEURS.
KOM OOK MET UW ERVARINGEN! Lees verder

Neem de tijd. Een dialoog is een vorm van langzaam denken, gericht op diepgang!

Na de gemeenteraadsverkiezingen krijgen we nu Europa als thema. Ik stel het me als volgt voor………  In de studio is de sfeer gespannen. Alle lijsttrekkers zijn aanwezig. Dit moet hèt debat worden. Uniek dat ze allemaal ‘ja’ hebben gezegd tegen het voorstel om het, met als het centrale thema: visie op de toekomst, ditmaal compleet anders te doen. Het voorafgaande debat met alle spindoctors en communicatievoorlichters – een zaal vol – werd natuurlijk erg beïnvloed door de uitkomst van een grootschalige enquête, waaruit bleek dat maar liefst 80 % van alle kiezers – ongeacht politieke voorkeur – het helemaal gehad heeft met tegenstellingen als links versus rechts, de saaiheid van de voorspelbaarheid, de steken onder de gordel, de nietszeggende woordenbrij.

Manage je stress en gebruik het in je voordeel!

Vrijdag had ik een goede vriendin aan de lijn. Ze is teamleider die te maken heeft met twee zieken en een medewerker die afscheid neemt. De vacatures mag ze vanwege bezuinigingen niet invullen. Vanaf begin februari werkt iedereen, inclusief zijzelf, met enige regelmaat over vanwege de groeiende werkvoorraad. Haar hoofd loopt om vertelt ze. “Ik ben gestrest, omdat deadlines gewoonweg nauwelijks haalbaar zijn en ik voel me verantwoordelijk. En het thuisfront verwacht ook, ze heeft drie kinderen een man en een kat, dat alles gewoon soepel door blijft lopen. Mijn hoofd loopt om van de stress!”Ze strest vanwege de hoeveelheid stress die ze voelt. Ze neemt aan dat de stress de resultaten van haar en enkele teamleden negatief gaat beïnvloeden. Het kan tot meer uitval leiden!

Ik raad haar aan om er door een bril met een andere kleur glazen naar te kijken.

Zelfontplooiing; hoe organiseer je dat als je in je uppie bent?

Ik sta even stil en dat is een hele vooruitgang – Bertold Brecht

Soms denk ik terug aan een ontwikkeltraject van jaren geleden. Aan tafel had ik 25 muskusrattenvangers, werkzaam bij een provincie, allen gekleed in diverse varianten van de kleur groen; sommigen oud-premiejagers. Ieder was gevraagd een eigen werkplan te maken en ter voorbereiding mocht ik ze tijdens een workshop ideeën meegeven over hoe dat zinvol aan te pakken. Na het bespreekbaar maken van de weerstand (‘Wat nou werkplannen, ze gaan in zee met een nieuwe telefoonprovider, zeker goedkoper, maar ja; nu hebben we in het veld geen ontvangst’) ontstond een mooie dag, vol met praktijkverhalen.

Een nieuw jaar en de wet van de manifestatie!

‘Ik heb het een beetje gehad met al dat positieve gedoe’, verzucht een collega.
‘Wat bedoel je precies?’ vraag ik nieuwsgierig.
‘Dat we allemaal zo positief, proactief, veranderingsgezind in het leven moeten staan. Vol geloof in wat er allemaal mogelijk is en op je pad zal komen als je er vooral maar in gelooft. Die fantastische baan, dat geweldige huis, die waanzinnige vakantie. Dat is echt niet voor iedereen weggelegd. Mag je ook gewoon blij zijn dat je werk hebt?’

Een Goed Leider Parkeert Zijn Eigenbelang En Zijn Ego!

Er zijn organisaties te over met een enorm potentieel en groeikansen. Wat is de reden dat de er in plaats van een volle bloesempracht slechts ruim voldoende knoppen ontluiken en de volle bloei achterwege blijft? De werving en selectie van het leidinggevend echelon is uiterst zorgvuldig vormgegeven en alle afdelingen doen hun werk goed. Geen wonder ook met leidinggevenden die kunnen aansturen op zowel resultaat als mensgericht zijn. Het buikgevoel blijft en dus is het tijd voor een analyse van de oorzaak.

(Z)onder de kerstboom, persoonlijk afscheidsplan (PAP) en het winnen van een miljoen?!?

Als januari de maandag van het jaar is, dan is december de maand van op verhaal komen. Zeker als je onverhoopt, zoals mij overkwam, in een lange file stilstaat met rechts van de weg het bordje snelheidscontrole. Dat wordt in ieder geval geen prent. December. De dagen worden korter. December, is dat niet de maand die maant tot afronden; nog even dit gesprek, die klus, dat telefoontje. Alleen, als we niet uitkijken, rennen we op weg naar rust.
Mijn idee: laat het buiten maar waaien, regenen of sneeuwen. Geniet desnoods van die file en bestempel je auto als het hol waarin je je tijdelijk terugtrekt. Dit geldt overigens niet alleen voor de maand december, het toilet en de auto schijnen dè rustpunten.
December biedt bij uitstek de gelegenheid voor een goed gesprek met je collega(‘s). Waar heb je het dan over?

Hoe behoud jij je concentratievermogen in de kantoortuin?

Mirelle van den Anker is een specialist in business yoga en gastblogger op expeditie duurzaam. Als een vorm van beweging en bewustzijn helpt bij het vergroten van de vitaliteit en duurzame inzetbaarheid van mensen, dan is dat yoga. Ga maar na, het is een rustige vorm van bewegen waarbij je niets forceert. Bovendien is er aandacht voor een goede ademhaling.
Ik ben dan ook blij dat Mirelle in deze blog weer enkele van haar wijsheden met ons deelt.

Werken in een kantoortuin is een uitdaging voor je concentratievermogen. Er zijn altijd wel een paar collega’s met elkaar aan het praten